Ухоженность должна являться неотъемлемой частью облика любой женщины. Неважно, какого вы мнения о собственной внешности. Посмотрите на голливудских звезд, например, на ту же Дженнифер Энистон. Истинной красавицей звезду сериала «Друзья» не назовешь, но как она выглядит! Великолепная подтянутая фигура, всегда в форме, с ослепительной улыбкой. В свои 42 года эта дама просто умеет ухаживать за собой, поэтому и добивается таких замечательных результатов.

Следить нужно за всем, за каждой деталью – даже за тем, что вам кажется совсем незначительным. Пропускаете одну деталь, другую – и картина все равно уже не та. Чем ближе вы приближаете саму себя к собственному идеалу – тем увереннее вы становитесь! Идеальная укладка, идеальный макияж, идеальный маникюр – как тут не почувствовать себя на все сто?

Что самое главное – уверенная в себе и своей красоте женщина как магнит притягивает взгляды окружающих. Многие мужчины заявляют, что уверенность – одно из самых сексуальных качеств в женщине. Конечно, по известной поговорке провожают по уму, но внешность все равно играет одну из ключевых ролей в том впечатлении, которое мы оказываем на окружающих. Будьте внимательны к своему облику – и люди вокруг будут внимательны к вам. 

Итак, как же стать ухоженной? Во всем нужно знать меру и отдавать предпочтение естественности. Переделав себя полностью (высокая вечерняя укладка посреди дня, яркий макияж – словно новое лицо), вы, может, и будете выглядеть по-настоящему ухоженной, но это будете не вы не ваше истинное лицо. Помните, что вы индивидуальны, и во всем мире не найдется подобной вам. Цените то, что дала вам природа! И небольшие недостатки можно с легкостью превратить в достоинства.

Прежде всего, лицо: в двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа, в тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь, а в пятьдесят у вас лицо, которого вы заслуживаете. Хорошие гены, конечно, вещь очень полезная, но и полностью забывать о себе не стоит. Никогда не ложитесь спать, не смыв макияж (и пользуйтесь макияжем умеренно!). Регулярно очищайте и каждый день увлажняйте лицо и область декольте. Питайтесь правильно – это ключ как к здоровой коже лица, так и подтянутой фигуре. И не забывайте высыпаться – мешки под глазами, темные круги не украсят никого.

Один из главных показателей ухоженности, как ни странно – это брови красивой формы и аккуратно выщипанные. Это ясно свидетельствует о том, что женщина умеет ухаживать за собой – ведь она не пропустила и такую ценную деталь! Форма бровей может совершенно преобразить ваше лицо и визуально увеличить глаза. 

Пара слов о волосах. Даже если ваши волосы окрашены и/или пострижены, не ленитесь делать маски. Конечно, куда приятнее и легче, когда за вашими волосами заботится мастер в парикмахерской, но и в домашних условиях можно добиться результатов ничем не хуже, чем в специализированном салоне. Существует миллион рецептов полезных масок: макси на пиве, на коньяке, даже на майонезе! Самое простое и бюджетное средство – репейное или оливковое масло. Смывайте маску вместе с небольшим количеством коньяка или водки – пригодится любая жидкость, содержащая спирт. Так на ваших волосах не останется ни капли растительного жира.

Далее – фигура. Регулярная физическая активность должна присутствовать каждый день в вашей деятельности! Не обязательно чрезмерно нагружать себя изнурительными тренировками – часовой прогулки в ближайшем парке вполне хватит. Если у вас есть лишний вес, не отчаивайтесь – можно и не иметь идеальных параметров и никакого ущерба вашей ухоженности это не принесет.

К тому же, долгие диеты подходят не каждому и имеют множество побочных эффектов. При стремительной потере массы тела редеют волосы, портится зрение, ломаются ногти, возможны всяческие болезни пищеварительной системы. В любом случае – чтобы кардинально изменить систему питания, для начала проконсультируйтесь с врачом. 

Необходимо регулярно ухаживать за руками – каждый день наносите увлажняющий крем. Руки гораздо сильнее выдают возраст, чем нежная кожа на шее или на лице. Не забывайте о маникюре и педикюре. Эти косметические процедуры включают в себя не только нанесение лака на ногти. Это и коррекция кутикулы, и уход за заусенцами, всевозможные шлифовки и полировки ногтей. Не ленитесь делать маникюр раз в неделю, а педикюр – раз в полмесяца. Не забывайте и о таком деликатном деле, как эпиляция. Эта процедура важна как летом, так и во все остальные времена года.

После того, как вы позаботились о теле и лице, время внимательнейшим образом присмотреться к одежде и обуви. Ухоженным должны быть не только сами вы, но и то, что вы носите – и одежда, и аксессуары. Особенно важна обувь – не забывайте чистить туфли, следите за состоянием набоек. Одежда тоже должна сидеть на вас идеально и выглядеть подобающе – чистая, отглаженная, украшающая вас. Не тратьте денег на дешевые, некачественные вещи – конечно, не одежда красит человека, а человек ее. Но куда приятней знать, что на вас сидит дорогая, великолепного качества вещь.